O que o seu corpo está tentando te dizer com esses sinais?
O corpo fala e você precisa aprender a ouvir Dor de cabeça frequente. Cansaço sem explicação. Pele que muda de repente. Gases, insônia, ansiedade… Muitos desses sinais são tratados como “normais” no dia a dia corrido. Mas a verdade é que o seu corpo está tentando se comunicar — e esses sintomas são a linguagem […]
Desvendando o intestino: por que ele é o ‘segundo cérebro’ do seu corpo
Um órgão poderoso, mas ignorado Você já sentiu “frio na barriga” antes de uma apresentação? Já percebeu como a ansiedade pode afetar seu intestino? Ou como uma alimentação ruim pode interferir no seu humor e disposição? Esses sinais não são coincidência. A ciência vem provando algo que a medicina integrativa já observa há anos: o […]
Você trata a causa ou apenas os sintomas?
Introdução: a diferença entre tratar e mascarar Quantas vezes você já tomou um remédio para dor de cabeça, dores musculares ou desconfortos digestivos e, depois de algumas horas, sentiu-se melhor… apenas para ver o problema voltar dias ou semanas depois? Essa cena é mais comum do que parece. A medicina convencional, em muitos casos, foca […]
